آیا ویتامین C در درمان سرماخوردگی‌های رایج موثر است؟

بسیاری از افراد باور دارند که ویتامین ث می‌تواند سرماخوردگی معمول را درمان کند‌، اما تحقیقات این موضوع را تایید نکرده‌اند‌. با این وجود مصرف ۲۰۰ میلی‌گرم ویتامین ث ممکن است برای افراد زیر مفید باشد:

  • بیمارانی که فعالیت بدنی شدید دارند‌.
  • بیمارانی که در معرض هوای سرد بوده‌اند.
  • مریض‌هایی که به دلیل استعمال دخانیات، از سطح پایینی از ویتامین ث برخوردار هستند.