20 بهمن 1399
تبلیغات پرداخت به ازای اکشن (CPA) چیست؟

مخفف واژه CPA عبارت «Cost Per Action» و به معنی هزینه‌ به ازای اکشن (انجام یک فعالیت توسط کاربر) است. CPA که یکی روش‌های تبلیغات به منظور جذب مشتریان جدید است. در این مدل تبلیغات، تبلیغ‌دهنده تنها بابت نمایش تبلیغ به کاربرانی که جذب و پس از آن اکشن خاصی را درون اپ انجام داده‌اند، پرداخت خواهد داشت.

19 بهمن 1399
۱۲ تمرین کاردیو برای چربی‌سوزی آسان در خانه و باشگاه

تمرین‌های کاردیوواسکولار یا کاردیو به هر تمرینی گفته می‌شود که ضربان قلب انسان را افزایش دهد. تمرینات کاردیو می‌توانند برای افرادی که می‌خواهند به یک وزن متوسط برسند و آن را حفظ کنند یا سالم بمانند، مفید باشند.

19 بهمن 1399
بهترین و مغذی‌ترین خوراکی‌ها برای تقویت سلامت جسمی مردان

تقویت سلامت مردان به مصرف خوراکی‌های مغذی، دنبال کردن رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم وابسته است. هر روز باید سه وعده‌ی غذایی خود را بخورید و هیچ‌کدام را جا نیندازید.

19 بهمن 1399
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ی دوران بارداری برای حفظ سلامت مادر و جنین

دوران بارداری یک دوران بسیار حساس است و باید حسابی حواستان به خوراکی‌هایی که می‌خورید باشد. باید یک سری خوراکی‌ها را به رژیم غذایی خود اضافه و بعضی دیگر را حذف کنید.

19 بهمن 1399
آیکون پک اندروید چیست و چگونه می‌توانیم از آن‌ها استفاده کنیم؟

سیستم‌عامل اندروید از انواع آیکون پک (Icon Pack) پشتیبانی می‌کند که به کاربران اجازه می‌دهند آیکون اپلیکیشن‌های اندروید را به طور کامل تغییر دهند. اما چگونه می‌توانیم از این آیکون پک‌ها بهره ببریم؟

19 بهمن 1399
چگونه ریسک‌ها را ارزیابی و مدیریت کنیم؟

ریسک از دو بخش تشکیل شده است: احتمال بروز اشکال و اشتباه و عواقب منفی ناشی از بروز این خطا. در ادامه درباره چگونگی استفاده از ابزار ارزیابی و کنترل ریسک‌ به‌گونه برای شناسایی به موقع خطرات را و مدیریت آنها می‌خوانید.

18 بهمن 1399
انواع سبک های ارتباطی؛ چگونه روابطی سالم‌تر و زندگی موفق‌تری داشته باشیم؟

در این مقاله، سبک های ارتباطی مختلف را باهم بررسی می‌کنیم تا بیاموزیم چگونه روابط سالم‌تری داشته باشیم و در ادامه موفقیت‌های بیشتری کسب کنیم. با ما همراه باشید.

18 بهمن 1399
تاثیرات وحشتناک و باورنکردنی استرس بر پوست و مو

استرس می‌تواند احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش دهد، به طرز منفی بر روی سیستم ایمنی اثر بگذارد و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد.

18 بهمن 1399
پوست سیب‌زمینی؛ زباله‌ای خوش‌طعم با خاصیت جادویی که نباید دور بریزید!

شاید باور نکنید اما پوست سیب‌زمینی می‌تواند تبدیل به یک ظرف چیپس خوشمزه شود. چیپس‌های ترد و منسجم که همراه با سس پنیر، به یکی از خوشمزه‌ترین تنقلات دنیا تبدیل می‌شوند.

17 بهمن 1399
خوراکی‌های مجاز در شام رژیمی + ۹ پیشنهاد خوشمزه برای کاهش وزن و سلامتی

با مصرف مواد مفید و کافی و مغذی، می‌توان اندام خوبی ساخت و سلامتی بدن را حفظ کرد. برای همین هم هست که در این مقاله از مواد غذایی مفید برای سلامت و کاهش وزن و تهیه شام رژیمی گفته‌ایم و همچنین، تعدادی دستور شام رژیمی هم تقدیمتان کرده‌ایم.