01 اسفند 1399
سردرد بعد از بارداری؛ علت‌ها و راه‌های درمان

گاهی سردرد غیرقابل تحمل است و تحمل آن برای کسی که به تازگی مادر شده سخت تر است. علت سردرد بعد از بارداری ، بسته به نوع آن (سردرد سینوسی، سردرد تنشی، میگرن و غیره)، متغیر است. گاهی تغییر در سطح استروژن، که در دوران بارداری و بعد از آن شایع است، باعث تحریک سردرد می شود.

30 بهمن 1399
فواید ویتامین C و حقایقی جالب درباره‌ی آن که احتمالا نمی‌دانید

ویتامین C یک ماده‌ی مغذی ضروری برای بدن به شمار می‌رود. این ویتامین به شکل‌گیری و حفظ استخوان‌ها، پوست و رگ‌های خونی کمک می‌کند. همچنین یک آنتی‌اکسیدان هم است. ویتامین ث به طور طبیعی در بعضی از مواد غذایی مثل میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد.

30 بهمن 1399
داروهایی که باعث بی‌خوابی می‌شوند؛ ۱۰ دارو در ردیف نخست اتهام

خواب شبانه برایتان آرزو شده است؟ شاید پای یکی از داروهایی به میان باشد که مصرف می‌کنید. افراد مسن‌ که بیشتر درگیر این اختلال‌اند معمولا در نیمه‌های شب یا صبح خیلی زود از خواب بیدار می‌شوند و گاهی احساس خستگی ناشی از بی‌خوابی به جان و تنشان می‌ماند.

28 بهمن 1399
آیا پوشیدن سوتین عوارض دارد؟ شایعات و حقایقی درباره استفاده از سوتین

در این مقاله، با نگاهی به اسناد علمی، به مزایا و معایت پوشیدن سوتین می‌پردازیم و شایعات و حقایق استفاده از سوتین را بررسی می‌کنیم. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

27 بهمن 1399
اضطراب جنسی چیست و چطور می‌توان بر آن غلبه کرد؟

اضطراب جنسی ممکن است برای مردان و زنان تمامی رده‌های سنی پیش بیاید، آن‌هم فارغ از اینکه چقدر تجربه داشته باشند. تجربه این اضطراب برای برخی موقتی است؛ مثلا برای کسانی که قرار است اولین رابطه جنسی خود را شروع کنند.

27 بهمن 1399
علت تخمین اشتباه زمان و ۶ راه مؤثر برای رفع این مشکل

تخمین زدن اشتباهِ مدت‌زمانی که صرف کاری شخصی (مانند رنگ‌کردن اتاق خود) می‌کنید فقط یک اشتباه است که پیامد خاصی ندارد، شاید فقط کمی خسته‌تر شوید؛ اما اشتباه تخمین زدن یک پروژۀ کاری ممکن است پیامد‌های جدی‌تری به دنبال داشته باشد، پیامد‌هایی مانند افزایش ساعت‌های کاری خود و تیمتان، افزایش هزینه‌ها و کاهش رضایت مشتریان.

27 بهمن 1399
آموزش غذا خوردن به کودکان با چند راهکار ساده و عملی

آموزش غذا خوردن به کودکان یکی از مهم‌ترین مراحل رشد و پرورش فرزند است؛ کاری که در ابتدا سخت به نظر می‌رسد ولی اگر نکاتی را که در ادامه مطرح می‌کنیم رعایت کنید این مرحله از آموزش کودک، بدون دردسر و با موفقیت طی می‌شود.

26 بهمن 1399
انواع اختلالات روانی و علائم آن‌ها

سلامت روان به معنای عملکرد متناسب و بهینه‌ی حوزه شناختی، رفتاری و عاطفی انسان است. در واقع سلامت روان اشاره به چگونگی تفکر، احساس و رفتار افراد دارد. هر از چند گاهی در زبان عامیانه اصطلاح «سلامت روان» به معنای عدم وجود اختلالات روانی تلقی می‌شود.

25 بهمن 1399
آداب و رسوم سال نو در کشورهای مختلف چگونه است؟

هر کشوری آداب و رسوم خاصی برای جشن‌گرفتن آغاز سال دارد. معمولا آداب‌ورسوم جشن‌های سال نو از کشوری به کشور دیگر متفاوت است. این رسوم شامل جمع‌شدن افراد خانواده کنار یکدیگر، کارهایی نمادین برای دورکردن خاطرات بد سال گذشته و استقبال از اتفاقات خوب آینده است. در این مطلب، با ما همراه باشید تا با آداب و رسوم سال نو در کشورهای مختلف آشنا شویم.